당톡

경구 당 부하 검사는 정확한 혈당 반응을 측정하기 위해 정해진 양의 포도당 용액만 섭취해야 합니다. 물 이외의 다른 음료는 혈당 수치에 영향을 미쳐 검사 결과의 정확성을 떨어뜨릴 수 있으므로 삼가야 합니다. 경구 당 부하 검사란? 경구 당 부하 검사(OGTT, Oral Glucose Tolerance Test)는 당뇨병 또는 당뇨 전단계를 진단하기 위해 실시하는 검사입니다.공복 상태에서 정해진 양의 포도당…

당뇨병 관리는 꾸준한 식단 조절, 운동, 약물 복용 등 장기적인 노력이 필요하며, 가족의 이해와 지지는 환자가 긍정적인 태도를 유지하고 치료 계획을 잘 따르는 데 큰 도움이 됩니다. 함께 식단을 계획하고 운동하는 등 공동의 노력이 중요합니다. 가족의 역할이 중요한 이유 당뇨병은 단기간 치료로 끝나는 질병이 아니라, 평생 관리가 필요한 만성 질환입니다.혈당 조절, 식단 조절, 운동, 약물…

공복 혈당이 정상이라도 식사 후 혈당이 비정상적으로 높게 오르는 경우(내당능 장애)가 있을 수 있습니다. 따라서 공복 혈당뿐만 아니라 식후 혈당, 당화혈색소 등 종합적인 혈당 수치를 평가해야 당뇨병 위험을 정확히 판단할 수 있습니다. 공복 혈당만으로는 불충분한 이유 공복 혈당이 정상 범위에 있더라도 당뇨병 위험이 전혀 없는 것은 아닙니다.혈당은 하루 중 계속 변동하며, 특히 식사 후 혈당…

유산소 운동은 혈당을 직접적으로 낮추고 심혈관 건강을 증진하는 데 효과적이며, 근력 운동은 근육량을 늘려 인슐린 민감도를 개선하는 데 도움을 줍니다. 따라서 혈당 조절을 위해서는 두 가지 운동을 병행하는 것이 가장 좋습니다. 유산소 운동과 근력 운동, 서로 다른 강점 당뇨병 환자가 혈당을 잘 관리하기 위해서는 한 가지 운동에만 집중하기보다 유산소 운동과 근력 운동을 함께 하는 것이…

‘무설탕’ 제품이라도 당알코올이나 다른 형태의 탄수화물을 포함하고 있어 혈당에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 칼로리가 있을 수 있으므로, ‘무설탕’이라는 문구에만 의존하기보다 영양 성분표를 확인하여 전체 탄수화물 함량과 칼로리를 고려하는 것이 중요합니다. ‘무설탕’ = 혈당 무영향? 꼭 그렇진 않다 당뇨병 환자라면 혈당 관리를 위해 단순히 설탕 섭취를 줄이는 것이 중요하다고 생각할 수 있습니다.하지만 ‘무설탕’이라는 문구가 곧…

혈당 측정기의 정확도는 제품마다 차이가 있을 수 있으며, 특히 국제 표준(ISO)에 부합하는지 확인하는 것이 중요합니다. 올바른 혈당 관리를 위해서는 신뢰할 수 있고 정확도가 높은 기기를 사용하는 것이 필수적입니다. 혈당 측정기의 정확도, 왜 중요한가? 혈당 측정기는 당뇨병 환자가 하루에도 여러 번 사용하는 핵심 관리 도구입니다.측정 결과를 바탕으로 인슐린 용량 조절, 식사 계획, 운동 여부를 결정하기 때문에정확도가…

저혈당 무감지증은 혈당이 매우 낮은 수준으로 떨어져도 식은땀, 떨림, 어지럼증 등 일반적인 저혈당 증상을 느끼지 못하는 위험한 상태를 말합니다. 이는 심각한 저혈당 쇼크로 이어질 수 있어 더욱 주의가 필요합니다. 저혈당 무감지증이란? 저혈당 무감지증(Hypoglycemia Unawareness)은 혈당이 위험할 정도로 낮아져도몸이 보내는 경고 신호를 잘 느끼지 못하는 상태를 말합니다.정상적으로는 혈당이 70mg/dL 이하로 떨어질 때식은땀, 심장 두근거림, 떨림, 어지럼증,…

수면 중에도 혈당이 높아지는 현상은 ‘새벽 현상(Dawn Phenomenon)’이나 ‘소모기 효과(Somogyi Effect)’ 등으로 나타날 수 있습니다. 이는 인슐린 저항성이나 야간 저혈당 후 반동성 고혈당 등으로 인해 발생하며, 새벽 혈당 관리에 주의가 필요합니다. 수면 중 혈당 상승 현상 당뇨병 환자는 깨어 있을 때뿐 아니라 수면 중에도 혈당이 상승할 수 있습니다.특히 새벽 시간(보통 오전 2~8시 사이)에 발생하는 고혈당은…

개봉하지 않은 인슐린은 냉장 보관이 원칙이지만, 개봉한 인슐린은 대부분 실온(약 15~30°C)에서 약 한 달간 보관이 가능합니다. 냉장고에 다시 넣으면 인슐린 용액이 뿌옇게 되거나 변질될 수 있으며, 차가운 인슐린은 주사 시 통증을 유발할 수 있습니다. 인슐린 보관의 기본 원칙 인슐린은 단백질 성분으로 이루어진 약물이라 온도 변화에 민감합니다.개봉하지 않은 인슐린은 2~8℃의 냉장 온도에서 보관하는 것이 안전하며,직사광선이나 고온에…

당뇨병성 신경병증이 위장관의 신경에도 영향을 미쳐 위장 운동 기능이 저하될 수 있는데, 이를 위무력증(Gastroparesis)이라고 합니다. 이는 소화 불량, 메스꺼움, 구토, 혈당 조절 어려움 등을 유발할 수 있습니다. 위무력증이란? 위무력증(Gastroparesis)은 위장에서 음식이 소장으로 이동하는 속도가 비정상적으로 느려지는 상태를 말합니다.정상적으로는 위가 수축하여 음식물을 잘게 부수고 장으로 보내지만, 위무력증이 발생하면 이 과정이 지연되어 소화가 원활하게 이루어지지 않습니다. 당뇨병과…