식사량, 운동량, 인슐린/약물 복용량의 미세한 변화로 인해 혈당이 안정적인 것처럼 보일 때도 저혈당이 발생할 수 있습니다. 특히 인슐린 치료 환자는 주의해야 합니다.
혈당이 안정적인데도 저혈당이 올 수 있는 이유
당뇨병 환자가 혈당 기록상 안정적인 수치를 보여도, 실제 생활 속 변수로 인해 갑작스러운 저혈당이 발생할 수 있습니다. 이는 혈당 조절이 ‘평균적으로’ 잘 된다는 것과 ‘순간적으로 안전하다’는 것이 서로 다르기 때문입니다.
원인 1: 식사와 운동의 불균형
식사량이 평소보다 줄거나 식사 시간을 놓친 경우, 운동량이 갑자기 늘어난 경우에는 혈당이 빠르게 떨어질 수 있습니다. 특히 식후 운동이나 장시간 활동 후에는 저혈당 위험이 높아집니다.
원인 2: 인슐린·약물의 영향
인슐린이나 설포닐유레아 계열 약물은 혈당을 강력하게 낮추기 때문에, 복용량이 조금만 많아져도 저혈당이 발생할 수 있습니다. 이 때문에 약물 투여 시간과 용량, 식사·간식 타이밍을 세심하게 맞추는 것이 중요합니다.
원인 3: 늦게 나타나는 저혈당
격렬한 운동 후나 음주 후에는 몇 시간 뒤에 혈당이 떨어지는 ‘지연성 저혈당’이 나타날 수 있습니다. 이 경우 혈당이 안정적이라고 방심하면 위험할 수 있습니다.
결론
혈당이 안정적으로 보이더라도, 생활 속 작은 변화로 저혈당 위험이 생길 수 있습니다. 특히 인슐린 치료를 받는 환자는 규칙적인 혈당 측정과 증상 체크를 습관화해야 안전합니다.
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