당뇨병 환자는 심혈관 질환 위험이 높기 때문에, 일반적으로 일반인보다 더 엄격한 혈압 조절 목표(예: 130/80 mmHg 미만)를 권장하는 경우가 많습니다. 이는 합병증 예방에 매우 중요합니다.
당뇨병과 혈압 관리의 중요성
당뇨병 환자는 고혈압이 동반될 가능성이 높으며, 두 질환이 함께 있으면 심근경색, 뇌졸중, 신부전 등 심혈관계 합병증 위험이 급격히 상승합니다.
특히 고혈당 상태에서 혈압까지 높으면 혈관 손상이 가속화되어 망막병증, 신경병증과 같은 미세혈관 합병증도 더 빨리 진행될 수 있습니다.
일반인과 다른 혈압 목표
일반적으로 건강한 성인의 고혈압 치료 목표는 140/90 mmHg 미만입니다.
하지만 당뇨병 환자는 심혈관 질환 발생 위험이 훨씬 높기 때문에,
130/80 mmHg 미만을 목표로 더 엄격하게 관리하는 것이 권장됩니다.
이 수치는 국제 당뇨병연맹(IDF)과 대한당뇨병학회 지침에서도 공통적으로 제시됩니다.
목표 달성 방법
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저염 식단: 하루 나트륨 섭취량을 2,000mg 이하로 제한
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규칙적인 유산소 운동: 걷기, 자전거 타기, 수영 등 주 150분 이상
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체중 관리: 복부비만 감소가 혈압과 혈당 모두에 긍정적 영향
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스트레스 조절: 명상, 호흡 운동 등으로 교감신경 과활성 완화
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필요 시 혈압약 복용: ACE 억제제나 ARB 계열은 신장 보호 효과도 있음
결론
당뇨병 환자의 혈압 목표는 일반인보다 더 엄격하게 설정해야 합니다.
130/80 mmHg 미만을 유지하면 심혈관계와 미세혈관 합병증 발생을 효과적으로 줄일 수 있습니다.
이는 혈당 조절만큼이나 중요한 당뇨병 관리의 핵심 요소입니다.
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