당뇨병은 췌장에서 인슐린이 충분히 생성되지 않거나, 생성된 인슐린이 제 기능을 하지 못하여 혈액 속 포도당(혈당) 수치가 비정상적으로 높아지는 만성 질환입니다.
1. 혈당이란?
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우리가 먹는 음식, 특히 탄수화물(빵, 밥, 과일 등)은 소화되어 ‘포도당’이라는 형태로 혈액 속에 흡수됩니다.
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포도당은 우리 몸의 세포가 에너지를 만들 때 쓰는 ‘연료’ 같은 역할을 합니다.
2. 왜 혈당이 높아질까?
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포도당이 세포로 들어가기 위해서는 인슐린이라는 호르몬이 필요합니다.
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인슐린은 췌장에서 만들어져서, 혈당을 세포 안으로 넣어주는 ‘열쇠’ 같은 역할을 하죠.
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당뇨병은 크게 두 가지 경우로 발생합니다.
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인슐린이 부족하게 분비되거나 (제1형 당뇨병)
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인슐린은 있어도 제대로 작동하지 않는 (제2형 당뇨병) 경우입니다.
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3. 혈당이 계속 높으면 어떤 일이 생기나?
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당장은 갈증, 잦은 소변, 피로감, 체중 감소 등이 나타날 수 있고
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장기간 지속되면 눈(망막병증), 신장(신부전), 신경(말초신경병증) 등 여러 합병증이 생길 수 있습니다.
4. 예방과 관리
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균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동, 체중 관리가 중요합니다.
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필요하면 의사의 처방에 따라 약물이나 인슐린을 사용해야 합니다.
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정기적인 혈당 측정과 건강검진이 합병증 예방에 큰 도움이 됩니다.
📌 정리
당뇨병은 단순히 “단것을 많이 먹어서 생기는 병”이 아니라, 인슐린의 부족 또는 기능 저하로 인해 혈액 속 포도당이 정상보다 높게 유지되는 상태입니다.
초기부터 잘 관리하면 합병증을 예방하고 건강하게 생활할 수 있습니다.
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